맥문동꽃, 맥문동효능과 부작용 및 주의사항

맥문동꽃은 5월~8월에 자주 피는 꽃으로 사람들에게 많은 사랑을 받고 있습니다.

맥문동은 보통 차로 달여서 많이 먹는다고 하는데요.

과연 맥문동 효능은 어쩔지와 부작용 및 주의사항은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.

목차

1.맥문동이란?

2. 맥문동효능

3. 맥문동 부작용 및 주의사항

 

1. 맥문동이란?

외떡잎식물로 백합목 백합과의 여러해살이풀입니다 맥문동의 뿌리는 약재로 사용되며 소염, 강장, 진해거담제 및 강심제로 이용된다고 합니다. 주로 아파트나 빌딩의 그늘진 곳에 많이심어져 있으며 우리나라뿐만 아니라 일본, 중국, 타이완, 동북아시아 등 전 세계적으로 넓게 분포되어 있습니다.

2. 맥문동 효능

-염증을 억제하는 효과가 있습니다.

-혈액순환을 개선해 줍니다. -항산화 효과가 있어 노화를 예방해 줍니다.

-맥문동과 수삼을 같이 달여서 먹으면 원기회복에 도움이 됩니다.

-열량이 없어 다이어트에 효과적입니다.

-기관지염, 인후염, 일사병, 열사병, 심근염, 폐기종 등에 좋습니다.

-기침 완화에 좋습니다.

-호흡기, 심혈관 건강에 도움이 됩니다.

-면역력을 강화해 줍니다.

-스페케토사이드라는 물질이 암세포를 억제해 암 예방에 좋습니다.

-소화를 촉진하고, 위염, 위궤양에 도움이 됩니다.

-스트레스, 우울증을 완화시켜 줍니다.

-입마름과 갈증을 해소해 줍니다.

-이소플라본 성분이 들어있어 골다공증, 안면홍조에 도움이 됩니다.

-혈중 콜레스테롤을 감소시켜 혈당 관리에 좋습니다.

-수분을 보충해 주어 피부열을 내리고, 피부를 촉촉하게 해 줍니다.

-노폐물 배출에 효과적입니다.

-체지방이 쌓이는 것을 방지해 줍니다.

3. 맥문동 부작용

부작용은 사람마다 다를 수 있습니다. 맥문동은 차가운 성질을 지닌 식물로 복통, 설사가 발생할 수 있으니 몸이 찬 사람은 주의하시길 바랍니다.

주의사항으로는 16g을 넘지 않도록 달이거나, 분말로 섭취해야 하며 뿌리 쏙 심을 제거하고 드셔야 합니다.